Uz solāriju - dzīt prom ziemas grūtsirdību

Palūkojoties kalendārā, skaidri redzams, ka tuvojas pavasaris. Šajā dabas atmodas laikā šķiet, mostas arī mūsu sajūtas un emocijas, kas tūlīt, tūlīt pa matu un pirkstu galiem gluži vai ar spēku lauzīsies uz āru. Tā vien gribēsies atraut logu pie pirmajām skaļākajām putnu dziesmām un pavērst seju pret vēl zobaino pavasara sauli. Eh! Kaut varētu to visu pasteidzināt un būt skaistai un saules apbrūninātai jau tūlīt! Bet, ja ļoti gribas, tas ir iespējams – ejam uz solāriju!

Solārijs ir tā vieta, kur aukstajā ziemas periodā laiku pa laikam sasildīties un arī atgūt veselīgāku ādas krāsu. Viens solārija apmeklējums spēj krietni vien uzlabot garastāvokli un pat relaksēt. Sauļojoties vari gan klausīties mūziku (vai arī dejot vertikālajā solārijā), gan ļauties dažādu aromātu burvībai, ko aparāts pēc noteikta intervāla izsmidzina uz tavas ādas. Vārdu sakot – vesels piedzīvojums!

Ja esi nolēmusi mazliet iesauļoties vai arī jau to dari, der atcerēties ļoti būtiskas lietas, lai ar šo skaistuma procedūru nenodarītu sev pāri un iegūtu veselīgu iedegumu.

Konsultējies pie ādas ārsta, ja neesi pārliecināta, vai tava āda nav īpaši jutīga. Ja māc kaut mazākās šaubas par to, cik ilgi un cik bieži sauļoties – arī tad noteikti konsultējies ar speciālistu.

Izvēlies salonu ar labu reputāciju. Izvēlies tādu salonu, kur jūties labi, komfortabli, valda ideāli sanitārie apstākļi, un apkalpojošais personāls sniedz kompetentas atbildes uz taviem jautājumiem. Ja personāls nav ieinteresēts tavā veselības stāvoklī un, redzot tevi pirmo reizi, neuzdod nekādus jautājumus par tavas ādas īpatnībām vai arī nespēj atbildēt uz tevi interesējošiem jautājumiem, visticamāk, šī vieta ir tikai naudas iekasēšanas kantoris.


Izvēlies pareizo sauļošanās ilgumu un intensitāti. Ir pieejami dažādas intensitātes solāriji. Speciālisti neiesaka sauļoties intensīvajā solārijā ar maksimālo sauļošanās laiku. Arī automašīna taču spēj sasniegt 220km/h, bet vai tas ir vajadzīgs? Solārijā ir jābūt apmācītiem un sertificētiem solārija operatoriem, kuri palīdzēs tev noteikt tieši tev vajadzīgo un piemēroto sauļošanās ilgumu. Tikai esi saudzīga pret sevi un nepacietībā iegūt tumšāku iedegumu nemānies operatoram par savu iepriekšējo sauļošanās pieredzi un ādas jutīgumu.

Lieto UV aizsargbrilles. Ja jau tās tiek piedāvātas, tas nozīmē, ka tām ir pielietojums! Un nešaubies par šī priekšmeta lietderīgumu.

Pirms sauļošanās noņem kosmētiku. Neslinko un notīri seju. Katram solārijam bez maksas būtu jāpiedāvā līdzekli kosmētikas noņemšanai. Kosmētikas līdzekļi satur dažādas sastāvdaļas, kas, nonākot saskarē ar UV stariem, var radīt alerģisku reakciju. Tāpat kosmētika aizsprosto sejas ādas poras, kuras sauļošanās laikā tiek atkal atvērtas, tādējādi ļaujot kosmētikai iekļūt ādā, un tā var rasties iekaisums. 

Izmanto solārija krēmus. Ir pieejami krēmi, kas domāti gan pirms sauļošanās, gan pēc. Šo līdzekļu piedāvājums ir ļoti plašs tāpat kā cenu apmlitūda, kurā šos krēmus iespējams iegādāties. Tie domāti, lai tevi sauļošanās laikā pasargātu, kā arī palīdzēs tev ātrāk iegūt vēlamo iedeguma toni un to ilgāk saglabāt. Nekutrējies sīki un smalki iztaujāt solārija atbildīgo personu par pieejamiem līdzekļiem. Tie atšķiras gan pēc krāsas, gan faktūras (želejveidīgi, krēmveidīgi), gan smaržas, gan iedarbības. Krēmi var būt vienkārši un ar bronzeri (citi pat ar trīskāršu bronzeri!), kā arī ar karsējošu vai atsvēsinošu efektu (uz pudelītēm varēsi lasīt tādus nosaukumus kā chilly, tingle, cool utt. Ar šiem krēmiem gan jāuzmanās, jo to izraisītais efekts var izrādīties tev nepatīkams, tāpēc sākumā izmēģini krēma paraudziņu. Protams, tev šķitīs, ka krēms par 17 latiem nebūs tik labs kā par 29 latiem, vai arī trīsdesmitlatīgais krasi atšķirsies no tā, kura cena sasniegusi 50 latus. Tā nu itin nemaz nav taisnība. Ja konsultanta ieteikumi tevi nepārliecina, vienmēr vari krēmus izmēģināt, iegādājoties tos mazākos iepakojumus, kas domāti vienai vai divām reizēm. Jautā konsultantam arī par krēmiem, kas domāti pēc sauļošanās solārijā.

Ej dušā pirms sauļošanās. Kad būsi ieziedusies ar krēmu un nosauļojusies, dušā iet nevajadzētu, ja vēlies iegūt maksimālu efektu. Zem ūdens strūklas vēlams noskaloties ne ātrāk kā četras stundas pēc solārija apmeklējuma, lai saglabātos sauļošanās un iedeguma krēma efekts.

Nepārspīlē! Ar solārija apmeklēšanu nevajadzētu aizrauties. Lai gan mākslīgā saulīte sagādā patīkamus un atpūtas pilnus brīžus, intensīva solārija izmantošana nenāks par labu ādas veselībai. Ieteicams ieturēt vismaz 48 stundu pauzi starp sauļošanās reizēm, bet lieki piebilst, ka tas ir minimālais ieteicamais pārtraukums.  Var jau būt, ka kaitīgo ietekmi nemanīsi uzreiz, bet laika gaitā āda var kļūt sausa un ātrāk novecot. Tāpēc sargi sevi un maksimāli rūpējies par savu veselību.
Nu re, esi gatava sagaidīt pavasari ar veselīgi iebrūninātiem vaigu galiem. Pavisam drīz jau varēsi draudzēties ar īsto sauli, bet tu jau zini – arī tai ir zobiņi, tāpēc pieradini sevi sauļoties veselīgi jau tagad.