espati.lv
Meklēt
Diēta pēc asinsgrupas

Diēta pēc asinsgrupas

Autors: redakcija, espati.lv
Foto: Raisa Kanareva, shutterstock.com
2008 gada 14.novembris

>   Izdrukāt
>   Nosūtīt
Vai diēta pēc Tavas asinsgrupas tiešām palīdzēs notiev?t?

Teorijas pamatlicējs Dr. Pīters D’Adamo (Peter D’Adamo) apgalvo, ka jā, turklāt uzlabosies pašsajūta, kā arī mazināsies saslimšanas risks. Teorijas pamatā ir Dr. D’Adamo pētījumi, kas pierāda, ka katras grupas asinis savādāk reaģē uz vielām, kas tiek uzņemtas ar barību. Ievērojot šos pamatprincipus, uzlabosies vispārējais veselības stāvoklis, samazināsies liekā svara problēmas un gremošanas traucējumi. Jāpiebilst, ka daudzi citi dietologi un uztura speciālisti nepiekrīt Dr. D’Adamo teorijai un uzskata, ka nav nekādas saistības starp asins grupu un pārtiku, ko lietojam uzturā.

0 asinsgrupa
Lieto vairāk olbaltumvielu, mazāk ogļhidrātu.
Drīkst lietot uzturā – gaļa, putnu gaļa, zivis, olīveļļa, dārzeņi.
Drīkst lietot ierobežot? daudzumā – olas, rieksti, atsevišķi dārzeņi un augļi.
Ieteicams nelietot – piena produkti, pākšaugi, graudaugi, rīsi, maize, makaroni un citi miltu izstrādājumi.

A asinsgrupa
Pievērsies ve?et?rismam.
Drīkst lietot uzturā – graudaugi, dārzeņi, augļi, soja, pākšaugi, rīsi, makaroni.
Ieteicams nelietot – piena produkti, gaļa.


B asinsgrupa
Liela izvēles brīvība.
Drīkst lietot uzturā – gandrīz visu.
Drīkst lietot ierobežot? daudzumā – produkti ar augstu ogļhidrātu daudzumu.
Ieteicams nelietot – pusfabrikāti (tas gan attiecas uz visām asins grupām), rieksti, griķi.

AB asinsgrupa

Mēģini apvienot A un B grupas uzturu.
Drīkst lietot uzturā – graudaugi, dārzeņi, augļi un citi A grupai ieteicamie produkti.
Drīkst lietot ierobežot? daudzumā – putnu gaļa, zivis, piena produkti (reti).
Ieteicams nelietot – sarkanā gaļa, rieksti, griķi.

Kāds ir Tavs viedoklis par diētu, kas balstīta uz asinsgrup?m? Vai esi to izm??in?jusi?


Gavēnis – dvēseles un miesas attīrīšanai

Uzturs, kas liks tavai sirdij... nepukstēt

TOP 5 diētas ŠOGAD

TIEVĒŠANA pēc Mēness fāzēm jeb MĒNESS fāžu DIĒTA

Diētu labirintos. Kā izvēlēties īsto?



Pastāsti draugiem: draugiem.lv twitter.com twitter.com
> Komentēt

Kristii, 2008 gada 14.novembris, 12:49

Kaut kad bij uznākusi iedvesma. Kaut kādā ziņā tiešām darbojās - pašsajūta bija laba, par svaru īsti nezinu, tas nebija mērķis. Man šķiet, kāds patiesības grauds tur slēpjas, jo aisns grupa ir dabas dota, tādad ja tās atšķiras, tad varētu atšķirties arī ieteicamā pārtika. Tā kā neesmu zinātniece un pētījumus neveicu, tad grūti spriest, vai tiešām darbojas un ir ieteicama, vai vienkārši kārtējais triks ar pašiedvesmu. Un to jau nekad nevar zināt.

Ziņot par nekorektu komentāru
AG, 2008 gada 14.novembris, 16:51

Neizraisa nekadu uzticibu shi teorija :) Un man tad butu jaatsakas no galas un piena produktiem, nee....

Ziņot par nekorektu komentāru
sani, 2008 gada 17.novembris, 16:54

...no sākuma es arī šausminājos, kā tas ir, ka nevar ne to, ne šito, kad gandrīz vairs nav ko ēst!:) Tad ziņkārības dzīta izmēģināju folla diagnostiku un biju ļooti pārsteigta, kad uzrādīja tieši tos pašus aizliegtos produktus, ko asinsgrupu diēta!:)) ...tā kā nācās vien piekrist un tiešām kādu brīdi atturoties no neieteicamiem produktiem, sajūta, sejas krāsa u.t.t. krietni uzlabojās! Tikai jāpierod būs:)

Ziņot par nekorektu komentāru



kontakti    |    reklāma    |    espati.lv    |    kļūsti par autoru    |    saistību atruna