espati.lv

Diēta pēc asinsgrupas

Diēta pēc asinsgrupas

Autors: redakcija, espati.lv
Foto: Raisa Kanareva, shutterstock.com
2008. gada 14. novembris

>   Izdrukāt
>   Nosūtīt
Vai diēta pēc Tavas asinsgrupas tiešām palīdzēs notiev?t?

Teorijas pamatlicējs Dr. Pīters D’Adamo (Peter D’Adamo) apgalvo, ka jā, turklāt uzlabosies pašsajūta, kā arī mazināsies saslimšanas risks. Teorijas pamatā ir Dr. D’Adamo pētījumi, kas pierāda, ka katras grupas asinis savādāk reaģē uz vielām, kas tiek uzņemtas ar barību. Ievērojot šos pamatprincipus, uzlabosies vispārējais veselības stāvoklis, samazināsies liekā svara problēmas un gremošanas traucējumi. Jāpiebilst, ka daudzi citi dietologi un uztura speciālisti nepiekrīt Dr. D’Adamo teorijai un uzskata, ka nav nekādas saistības starp asins grupu un pārtiku, ko lietojam uzturā.

0 asinsgrupa
Lieto vairāk olbaltumvielu, mazāk ogļhidrātu.
Drīkst lietot uzturā – gaļa, putnu gaļa, zivis, olīveļļa, dārzeņi.
Drīkst lietot ierobežot? daudzumā – olas, rieksti, atsevišķi dārzeņi un augļi.
Ieteicams nelietot – piena produkti, pākšaugi, graudaugi, rīsi, maize, makaroni un citi miltu izstrādājumi.

A asinsgrupa
Pievērsies ve?et?rismam.
Drīkst lietot uzturā – graudaugi, dārzeņi, augļi, soja, pākšaugi, rīsi, makaroni.
Ieteicams nelietot – piena produkti, gaļa.


B asinsgrupa
Liela izvēles brīvība.
Drīkst lietot uzturā – gandrīz visu.
Drīkst lietot ierobežot? daudzumā – produkti ar augstu ogļhidrātu daudzumu.
Ieteicams nelietot – pusfabrikāti (tas gan attiecas uz visām asins grupām), rieksti, griķi.

AB asinsgrupa

Mēģini apvienot A un B grupas uzturu.
Drīkst lietot uzturā – graudaugi, dārzeņi, augļi un citi A grupai ieteicamie produkti.
Drīkst lietot ierobežot? daudzumā – putnu gaļa, zivis, piena produkti (reti).
Ieteicams nelietot – sarkanā gaļa, rieksti, griķi.

Kāds ir Tavs viedoklis par diētu, kas balstīta uz asinsgrup?m? Vai esi to izm??in?jusi?

Saistītie raksti

Draudzīgi tavam viduklim un veselībai

TIEVĒŠANA pēc Mēness fāzēm jeb MĒNESS fāžu DIĒTA

Garšīgi un negrēkojot... Pirmā sērija - produktu izvēle

20 VIEGLI svara zaudēšanas KNIFI, ko iekļaut savā IKDIENĀ

Ziemeļvalstu DIĒTA – tā, kas MUMS der vislabāk



Pastāsti draugiem: draugiem.lv twitter.com twitter.com

> Komentēt

Kristii, 2008. gada 14. novembris, 12:49

Kaut kad bij uznākusi iedvesma. Kaut kādā ziņā tiešām darbojās - pašsajūta bija laba, par svaru īsti nezinu, tas nebija mērķis. Man šķiet, kāds patiesības grauds tur slēpjas, jo aisns grupa ir dabas dota, tādad ja tās atšķiras, tad varētu atšķirties arī ieteicamā pārtika. Tā kā neesmu zinātniece un pētījumus neveicu, tad grūti spriest, vai tiešām darbojas un ir ieteicama, vai vienkārši kārtējais triks ar pašiedvesmu. Un to jau nekad nevar zināt.

Ziņot par nekorektu komentāru
AG, 2008. gada 14. novembris, 16:51

Neizraisa nekadu uzticibu shi teorija :) Un man tad butu jaatsakas no galas un piena produktiem, nee....

Ziņot par nekorektu komentāru
sani, 2008. gada 17. novembris, 16:54

...no sākuma es arī šausminājos, kā tas ir, ka nevar ne to, ne šito, kad gandrīz vairs nav ko ēst!:) Tad ziņkārības dzīta izmēģināju folla diagnostiku un biju ļooti pārsteigta, kad uzrādīja tieši tos pašus aizliegtos produktus, ko asinsgrupu diēta!:)) ...tā kā nācās vien piekrist un tiešām kādu brīdi atturoties no neieteicamiem produktiem, sajūta, sejas krāsa u.t.t. krietni uzlabojās! Tikai jāpierod būs:)

Ziņot par nekorektu komentāru



kontakti    |    reklāma    |    espati.lv    |    kļūsti par autoru    |    saistību atruna
Friends link: 1Z0-591 1Z0-061 220-801 640-911 70-680 640-461 C_TSCM52_66 070-331 312-50v8 820-421 1Z0-478 MB7-701 070-414 070-489 070-687 1Z0-062 1Y0-253 350-029 070-247 070-467 200-310 1Z0-485 640-864 70-465 70-687 74-325 74-343 98-372 C2180-278 C4040-221 C4040-225 1V0-601 300-207 70-467 70-485 74-338 C_THR12_66 070-483 C2020-702 C2030-283 C2150-197 C4120-782 VCP-510 070-246 070-341 070-466 070-487 070-488 1Y0-200 1Z0-051 1Z0-478 300-209 JN0-102 642-902 70-246 98-364 C2020-622 HP0-S41 NS0-156 070-458 070-688 117-101 1Z0-899 250-310 300-206 642-813 70-178 312-50v8 70-686 98-349