|
|
Rādās murgi? Bez šaubām to var izskaidrot ar stresu darbā vai pārdzīvojumiem privātajā dzīvē. Tomēr atsaucoties uz ekspertu viedokli, vainīgais, visticamāk, ir Tavs deguns.
Izrādās, tas, ko tu saod guļot, var ietekmēt tavus sapņus. Tātad, ja Tava istabas biedra reliģiskā pārliecība neļauj viņam mazgāties biežāk, kā reizi mēnesī vai guļamistabā mēdz mistiski ielavīties nepatīkamas smakas, tad šis padoms Tevi varētu interesēt.
Kā Tu domā, kura smarža izraisa jaukākus sapņus – rožu vai puvušu olu? Tieši tā, Tu uzminēji! 2008. gada Amerikas Otorinolaringologu Akadēmijas gadskārtējā sanāksmē, vācu zinātnieki iepazīstināja ar pētījumu, kur apgalvots, ka patīkamas smaržas (rozes) veicina labus sapņus, bet nepatīkamas smakas, tieši otrādi - sliktus.
Ko darīt?
Pirmkārt, regulāri vēdini istabu, tas ne tikai izvēdinās nepatīkamās smakas, bet arī nodrošinās tavam organismam nepieciešamo svaiga gaisa daudzumu. Otrkārt, radi savā istabā tādu smaržu, kas tev patīk. Pieejami ir visdažādākie līdzekļi – gaisa atsvaidzinātāji, aromātiskās sveces vai vīraka kociņi. Šeit der atcerēties, ka pārlieku liels ķīmijas daudzums labu miegu neveicinās, tāpēc izvēlies dabīgus līdzekļus – aromātiskās eļļas, svaigus ziedus u.c.
|
Vai tavs mazais labi guļ?
Naktsmiera traucētāji jeb bērns murgo
13 paņēmieni kā aizmigt, ja pa galvu maisās simts un viena doma
Skaistuma miegs
Brīvais darba laiks bojā attiecības?
|
